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Los 10 mejores alimentos ricos en biotina | #beneficios de la ruda en el cabello

Los 10 mejores alimentos ricos en biotina

Los 10 mejores alimentos ricos en biotina

Si bien la biotina es solubilizada en agua, lo que facilita su ingesta, esta característica asimismo supone que el cuerpo no guarda enormes cantidades, resaltando la necesidad de un uso frecuente.